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Frauenturnen:

Übungsleitung: Udo Albrecht

Tel.: 0175-5942781

Zeit: Mittwochs 20:00 - 21:00 Uhr

Ort: Sporthalle Schule „Klenkendorfer Mühle“ (Brillit)


Mittwochs von 20:00 bis 21:00 Uhr (außer in den Ferienzeiten) treffen wir uns in der Turnhalle der Schule „Klenkendorfer Mühle“. Bei schönem Wetter gehen wir nach draußen.

Wir wärmen uns auf unterschiedlichste Art auf (z.B. Aerobic, Step-Aerobic, Laufspiele). Herz-Kreislauf-Training, Stationstraining, Ausdauertraining und Kräftigung aller Muskelgruppen stehen im Fokus der einzelnen Stunden. Wir verbessern unsere Koordinations-, Dehnungs-, Reaktions-, Wahrnehmungs- und Gleichgewichtsfähigkeit.

Zu Weihnachten machen wir eine gemeinsame Weihnachtsfeier und vor den Sommerferien eine Fahrradtour. Das macht allen immer sehr viel Spaß.

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